為深入貫徹落實《關於在全省高校組織開展“重塑心秩序，青春再啟航—大學生心理健康教育江蘇行”主題教育活動的通知》文件精神和我院相關工作安排🙋🏼，結合實際👩🏼‍✈️，社會公共服務系於5月至6月舉辦了“茶心茶話·品茗養心”心理健康教育系列活動👨🏻‍🔧。活動得到了學院心理健康中心的專業指導和大力支持🐀。

本次系列活動將茶文化與大學生心理健康教育相結合👨🏼‍⚖️，以講座🕵🏻‍♂️、現場製茶🎦、品鑒交流等的形式分三期進行。酒店專業教師黃慧老師主講第一期，詳細講解了茶的起源🥷🏼、茶文化的相關知識，演示了奶茶製作流程🚗；系學生工作副主任黃海老師主講第二期，以紅茶的故事引入，講解了紅茶的功效與作用，展示了紅茶的沖泡技藝；輔導員田柳老師在第三期活動時，主要講解了六大茶類、綠茶的沖泡方法和作用。在活動中，同學們進一步了解了茶文化，習得了茶葉的品鑒方法，切身感受了不同茶葉的香氣與滋味變化所帶來的不同心境，從而達到身心釋放👩🏼‍💻、緩解壓力🧑🏿‍🎤。同時，通過活動，同學們也結識了與自己有共鳴的同伴，交流了品茗的心得與體會➕🏃‍➡️，收獲了心理智慧與感悟，提升了心理健康水平，氛圍歡樂融洽。

在總結交流時，老師們一致認為⚇，此次活動是大學生心理健康教育形式的一次探索與嘗試，豐富了同學們的課余生活，增進了同學之間的的交流，大家借品茶之道，悟出靜心之理，身心得到了滋養。同學們也紛紛表示將以空杯心態✌🏼，靜心面對未來生活，以更放松、更和諧的身心狀態去開展學習生活🈷️。部分同學們更是在朋友圈分享活動感受，並配文“美好的事物會在夏天不期而至”“在九大，永遠熱愛🫱🏽，永遠浪漫，永遠熱淚盈眶”等等，以表達對此次活動的喜愛和推廣。

（社會公共服務系  張海燕/文🧖🏿，圖；武艷/審核；王曉偉/編輯；錢榮/編審）